Masz ostatnio wrażenie, że doba się skurczyła, a czas przecieka Ci przez palce? Mija godzina, za godziną, a przed Tobą jeszcze mnóstwo pracy? Zastanawiasz się, jak oszczędzać czas? W dzisiejszym artykule przedstawiamy kilka prostych trików, które pozwolą Ci być bardziej efektywnym w tym samym czasie
Lubisz biegać, ale znudził Ci się już klasyczny jogging? Chcesz zadbać o kondycję, zarówno ciała, jak i umysłu? Sądzisz, że masz dobrą orientację w terenie i chcesz się sprawdzić? Weź do ręki kompas, mapę i zostań uczestnikiem biegu na orientację. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina? Wyjaśniamy w dzisiejszym artykule.
Egipt to jeden z ulubionych wakacyjnych kierunków Polaków. Nic dziwnego, naszych rodaków kuszą stosunkowo niskie ceny oraz wysoka temperatura, praktycznie przez cały rok. W kraju faraona czeka na turystów mnóstwo atrakcji, ale także zagrożeń. Na co uważać w Egipcie, by czuć się bezpiecznie? Przed wyjazdem koniecznie przeczytaj nasz krótki poradnik.
