Blog

Kiedy za oknem szybko robi się ciemno, a pogoda nie sprzyja aktywnościom na świeżym powietrzu, więcej czasu spędzamy w domu. Sięgamy wówczas po książkę albo po pilota od telewizora. Na tym jednak możliwości się nie kończą. Gra w gry planszowe to rozrywka dla całej rodziny i okazja, by spędzić razem czas, doskonale się przy tym bawiąc. Oto nasze propozycje planszówek, dzięki którym nie będziecie się nudzić i to bez względu na wiek.

Znane powiedzenie mówi, że lepiej zapobiegać niż leczyć. Zanim więc dopadnie Cię przeziębienie albo jesienna chandra, działaj. Oto kilka prostych sposobów, dzięki którym zadbasz o siebie jesienią.

Dla części podróżnych już sama podróż samolotem jest stresująca: począwszy od odprawy, przez turbulencję, na obawie przed katastrofą kończąc. Niewiele osób myśli jednak o overbookingu, którego skutki mogą pokrzyżować plany urlopowe. Co to jest overbooking? Jakie masz prawa, jako podróżny, kiedy już do niego dojdzie? Czego nie robić w takiej sytuacji, by nie utracić prawa do świadczenia z ubezpieczenia?

Lubisz odkrywać nowe miejsca? Szukasz dyscypliny sportowej, która, oprócz ruchu, dostarczy Ci mnóstwa wrażeń? Sprawdź, czym jest trekking i jak się do niego przygotować. Być może okaże się, że złapiesz bakcyla, a nawet zachęcisz do trekkingu swoich znajomych.

Październik w Polsce oznacza już jesień w pełni. Temperatura spada, a dni robią się coraz krótsze. Dla większości z nas wakacje i urlop są już tylko wspomnieniem. Część osób jednak dopiero wtedy udaje się na urlop. Dla niektórych jest to świadomy wybór, inni nie mogli wyjechać wcześniej z przyczyn zawodowych. Jeśli należysz do jednej z tych grup, to być może zastanawiasz się, gdzie na urlop w październiku warto się wybrać. W tym artykule znajdziesz kilka ciekawych propozycji.

Różowy październik to miesiąc świadomości raka piersi, a 15 października przypada Europejski Dzień Walki z Rakiem Piersi. Jego symbolem jest różowa wstążka. Okazuje się jednak, że gesty, symbole, a nawet akcje profilaktyczno-informacyjne to wciąż za mało. Rak piersi nadal znajduje się w czołówce nowotworów złośliwych powodujących największą śmiertelność u kobiet. Jakie są pierwsze objawy raka piersi? Które z badań warto wykonywać regularnie w ramach działań profilaktycznych? Na czym polega i jak wykonać samobadanie piersi? Odpowiadamy w dzisiejszym artykule.