Lubisz biegać, ale zimą tracisz motywację i rezygnujesz z tej formy aktywności? Zastanawiasz się, czy bieganie o tej porze roku jest wskazane? W dzisiejszym artykule znajdziesz kilka wskazówek, na temat tego, jak przygotować się do biegania zimą. Podpowiemy, co zrobić, aby się nie przeziębić i kiedy warto odpuścić bieganie w zimowe dni.
Od kilku lat coraz bardziej powszechnym punktem przygotowań świątecznych jest dekorowanie domu. Choć moda ta przywędrowała do Polski z USA, doskonale się u nas przyjęła. Lampki, mikołaje czy świąteczne wieńce to tylko niektóre z pomysłów na to, jak udekorować dom na Święta Bożego Narodzenia. Jeśli szukasz inspiracji na niedrogie ozdoby świąteczne, koniecznie przeczytaj nasz artykuł.
Czasem zwykły upadek, który wygląda niegroźnie, może skończyć się złamaniem. W takiej sytuacji należy zachować zimną krew. Tym, co bowiem najbardziej paraliżuje jest bezradność, spowodowana niewiedzą, strachem, że zrobimy poszkodowanemu krzywdę. Czas to zmienić. Zastanawiasz się, jak udzielić pierwszej pomocy w przypadku złamania? Czego absolutnie nie robić, by nie zaszkodzić osobie, która doznała urazu? Podpowiadamy w dzisiejszym artykule.
Masz dosyć sylwestrowych domówek? Chcesz powitać Nowy Rok inaczej niż zwykle?
Nic prostszego. Zarówno w Polsce, jak i za granicą jest wiele miejsc, w których możesz przeżyć niezapomniany Sylwester. Bez względu na to, czy zależy Ci na śniegu, czy wolisz uciec przed zimnem, w naszym zestawieniu znajdziesz coś dla siebie.
Jazda na łyżwach to jeden z najpopularniejszych sportów zimowych. Nic w tym dziwnego. Nie trzeba nigdzie wyjeżdżać, by cieszyć się jego urokami. Wystarczy wybrać się na miejskie lodowisko. Jak nauczyć się jeździć na łyżwach? Od czego zacząć? Co zrobić, aby zminimalizować ryzyko upadku? Jakie łyżwy będą najlepsze dla osób początkujących? W jaki sposób dopasować rozmiar łyżew? Podpowiadamy w dzisiejszym artykule.