sport
Ubezpieczenie na zawody sztuk walki – sprawdź, na co zwrócić uwagę przy jego wyborze
Data publikacjiPrzygotowujesz się do zawodów sportowych? Uprawiasz zapasy, judo, muay thai lub tradycyjne ju-jitsu? Bez względu na to, czy jesteś amatorem, czy profesjonalistą, pomyśl o ubezpieczeniu sportowym. Na co zwrócić uwagę wybierając tego typu ochronę? Co powinno obejmować ubezpieczenie sportowe na zawody sztuk walki?
Co zabrać ze sobą na pierwszą walkę? 6 niezbędnych rzeczy
Data publikacjiKażda walka czy zawody wymagają przygotowania. Nie chodzi jedynie o sprawność, kondycję i wypracowane techniki. Ważne jest również to, co ze sobą na taką walkę zabierzesz. Determinuje to Twoje samopoczucie, wygląd, ale przede wszystkim – bezpieczeństwo. Dlatego w tym artykule znajdziesz konkretną check listę, dzięki której dowiesz się, co zabrać na walkę.
Sport dla seniorów – jakie ćwiczenia dla 60 i 70-latka
Data publikacjiSport to zdrowie. Oczywiście pod warunkiem, że ćwiczenia są dopasowane do wieku oraz możliwości fizycznych osoby ćwiczącej. Dotyczy to w szczególności osób starszych. Aktywność taka może pomóc im jak najdłużej pozostać w formie. Jakie ćwiczenia dla 60- latka będą najlepsze, a jaki zestaw ćwiczeń sprawdzi w przypadku starszych osób?
Czym jest trekking i jak do niego przygotować?
Data publikacjiOd czego zacząć naukę gry w golfa? Poradnik dla początkujących
Data publikacjiSzukasz nowej formy aktywności? Pomyślałeś o golfie i zastanawiasz się, czy sobie poradzisz i od czego zacząć naukę? Dobrze trafiłeś. Ten artykuł powstał bowiem z myślą o osobach, które chcą poznać podstawy tej gry. Oto kilka praktycznych wskazówek, które przydadzą Ci się, gdy po raz pierwszy staniesz na polu golfowym.