sport

To, że na dworze robi się chłodno, a dni stają się coraz krótsze, nie oznacza wcale, że trzeba zrezygnować z ruchu. Wręcz przeciwnie. Jakie sporty można uprawiać jesienią? Jest ich całkiem sporo. Oto kilka naszych propozycji. Mamy nadzieję, że wśród nich znajdziesz coś dla siebie.

Problemy z rowerem mogą się zdarzyć każdemu i to w najmniej oczekiwanym momencie. Jakie są najczęstsze usterki? W jaki sposób możesz im zapobiec i co możesz zrobić, gdy już do nich dojdzie? W dzisiejszym artykule dzielimy się prostymi pomysłami na temat konserwacji pojazdu, które możesz wdrożyć, nawet jeśli nie jesteś fachowcem. Radzimy również, jak pozbyć się samodzielnie drobnych usterek w rowerze.

Lubisz biegać, ale znudził Ci się już klasyczny jogging? Chcesz zadbać o kondycję, zarówno ciała, jak i umysłu? Sądzisz, że masz dobrą orientację w terenie i chcesz się sprawdzić? Weź do ręki kompas, mapę i zostań uczestnikiem biegu na orientację. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina? Wyjaśniamy w dzisiejszym artykule.

Wiosna to idealny moment, by zainaugurować sezon rowerowy. Zanim jednak wsiądziesz na swój ulubiony jednoślad, sprawdź dokładnie, w jakim jest stanie i czy możesz bezpiecznie ruszyć nim w trasę. Gwarancją udanej wycieczki jest bowiem sprawny sprzęt i dobra kondycja. Właśnie dlatego w dzisiejszym artykule podpowiadamy, jak przygotować się do sezonu rowerowego.

Zastanawiasz się, co robić zimą? Chociaż krótkie dni i niskie temperatury mogą skutecznie zniechęcić do aktywności fizycznej w tym okresie, tak naprawdę wszystko zależy od Twojego nastawienia. W dzisiejszym artykule podsuwamy kilka sprawdzonych pomysłów, na to, jaki sport można uprawiać zimą. Znając nasz kapryśny klimat, przygotowaliśmy propozycje zarówno w przypadku obecności śniegu, jak i jego braku.

Planujecie rodzinny wypad na lodowisko? A może chcesz, aby Twoja pociecha zainteresowała się łyżwiarstwem i zaczęła regularnie ćwiczyć? Bez względu na to, jaka jest odpowiedź, z pewnością zastanawiasz się, jakie łyżwy dla dziecka będą najlepsze i na co zwrócić uwagę, kiedy planujesz kupić taki sprzęt po raz pierwszy.