Lubisz biegać, ale zimą tracisz motywację i rezygnujesz z tej formy aktywności? Zastanawiasz się, czy bieganie o tej porze roku jest wskazane? W dzisiejszym artykule znajdziesz kilka wskazówek, na temat tego, jak przygotować się do biegania zimą. Podpowiemy, co zrobić, aby się nie przeziębić i kiedy warto odpuścić bieganie w zimowe dni.
Zastanawiasz się, czy morsowanie to coś dla Ciebie? Nie przekonasz się, dopóki nie spróbujesz. Jak przygotować się do pierwszego morsowania? Co ze sobą zabrać i o czym warto pamiętać? Podpowiadamy w dzisiejszym artykule.
To, że na dworze robi się chłodno, a dni stają się coraz krótsze, nie oznacza wcale, że trzeba zrezygnować z ruchu. Wręcz przeciwnie. Jakie sporty można uprawiać jesienią? Jest ich całkiem sporo. Oto kilka naszych propozycji. Mamy nadzieję, że wśród nich znajdziesz coś dla siebie.
Problemy z rowerem mogą się zdarzyć każdemu i to w najmniej oczekiwanym momencie. Jakie są najczęstsze usterki? W jaki sposób możesz im zapobiec i co możesz zrobić, gdy już do nich dojdzie? W dzisiejszym artykule dzielimy się prostymi pomysłami na temat konserwacji pojazdu, które możesz wdrożyć, nawet jeśli nie jesteś fachowcem. Radzimy również, jak pozbyć się samodzielnie drobnych usterek w rowerze.
Lubisz biegać, ale znudził Ci się już klasyczny jogging? Chcesz zadbać o kondycję, zarówno ciała, jak i umysłu? Sądzisz, że masz dobrą orientację w terenie i chcesz się sprawdzić? Weź do ręki kompas, mapę i zostań uczestnikiem biegu na orientację. Na czym dokładnie polega ta dyscyplina? Wyjaśniamy w dzisiejszym artykule.
Wiosna to idealny moment, by zainaugurować sezon rowerowy. Zanim jednak wsiądziesz na swój ulubiony jednoślad, sprawdź dokładnie, w jakim jest stanie i czy możesz bezpiecznie ruszyć nim w trasę. Gwarancją udanej wycieczki jest bowiem sprawny sprzęt i dobra kondycja. Właśnie dlatego w dzisiejszym artykule podpowiadamy, jak przygotować się do sezonu rowerowego.
/blog/kategoria/sport?str=2
/blog/kategoria/sport?str=4