Badania - kiedy należy je wykonać?

Badania - kiedy należy je wykonać?

Data publikacji

Zazwyczaj dobra dieta, ruch i bezstresowe życie powodują, że nie myślimy o tym, aby wykonać badania profilaktyczne. Co w sytuacji, w której powinniśmy wykonać kontrolne badania np. w momencie zbliżających się okrągłych urodzin? Sprawdź na co zwrócić szczególną uwagę.

  • Udostępnij
O czym pamiętać podczas planowania podróży za granicę?

O czym pamiętać podczas planowania podróży za granicę?

Data publikacji

Planowanie wycieczek zagranicznych w aktualnej sytuacji panującej na świecie to nie lada wyzwanie. Nawet dla wprawionych turystów podróżujących na własną rękę możliwości są ograniczone. A co w przypadku, gdy planujemy urlop z rodziną 

i chcemy skorzystać z oferty biura podróży? W końcu większość biur chwali się bogatą ofertą wycieczek i licznymi wakacyjnymi kierunkami. Niezależnie od tego, czy korzystasz z usług pośredników, czy decydujesz się na samodzielną organizację, pamiętaj o tym, że podróż powinna być przede wszystkim bezpieczna. 

Sprawdź, o czym musisz pamiętać, gdy planujesz wyjazd poza granice kraju.

  • Udostępnij
Rowerem przez miejską dżunglę

Rowerem przez miejską dżunglę

Data publikacji

Pogoda coraz bardziej zachęca nas do dłuższego przebywania na zewnątrz i cieszenia się wiosennym dniem. Rower to nie tylko doskonały środek transportu, lecz także świetny pomysł na aktywne spędzanie wolnego czasu. Jakie są zasady bezpiecznej jazdy na rowerze? Dowiedz się, o czym powinien pamiętać każdy (nawet rekreacyjny) rowerzysta.

  • Udostępnij