O sezonie narciarskim przypominamy sobie zazwyczaj z pierwszym śniegiem. Tymczasem warto przygotować się do wyjazdu nieco wcześniej i zacząć ćwiczyć. W ten sposób unikniesz kontuzji i urazów. Nie decyduj się na narty bezpośrednio po wstaniu zza biurka. Skorzystaj z naszych porad.
